Mala Škola Boksa
gdje početnici uče boksati sigurno i samouvjereno
- ukupno 10 treninga
- osnove boksanja
- iskustvo nije potrebno!
Jesi spreman započeti svoje boksačko putovanje? Prijavi se danas!
U Maloj školi boksa vjerujemo da bi svatko trebao imati priliku naučiti boksati u sigurnom, zabavnom i poticajnom okruženju—bez straha od neuspjeha ili ozljeda. Naš tečaj od 10 treninga u periodu od šest tjedana, osmišljen je posebno za početnike koji žele naučiti osnove boksa vlastitim tempom. Otići ćete sa samopouzdanjem za nastavak treninga gdje god želite. Bez prethodnog iskustva? Nema problema. Vodit ćemo vas kroz svaki korak!
O Tečaju
"Sigurno mjesto za učenje umjetnosti boksa"
Naš tečaj Male škole boksa osmišljen je za početnike. Bilo da nikada prije niste zadali udarac ili ste nervozni zbog početka, ovaj tečaj pruža nezastrašujući prostor u kojem možete učiti i rasti. U ukupno 10 treninga, pokrit ćemo:
Do kraja tečaja imat ćete solidno razumijevanje osnova boksa i samopouzdanje da nastavite trenirati kod kuće ili u teretani.
Zašto Mala škola boksa?
Znamo da početak boksanja može djelovati zastrašujuće. Mnogi ljudi oklijevaju jer se boje ozljeda ili misle da su prestari ili izvan forme. Ali u Maloj Školi Boksa osmislili smo tečaj koji ruši te prepreke:
Okruženje prilagođeno početnicima
Učiti ćete zajedno s drugima koji su tek počeli, tako da nema pritiska.
Fokus na beskontaktni trening
Naši su treninzi usmjereni na podučavanje tehnika bez rizika od udaraca.
Postupno izgradite samopouzdanje
S našim pristupom korak po korak steći ćete vještine i samopouzdanje na svakom treningu.
Trening u malim grupama
Naše grupe održavamo malima kako bi svaki sudionik dobio osobnu pažnju.
Boks za sve uzraste i razine kondicije
18 ili 65 godina, dobrodošli ste pridružiti se našem programu!
Prednosti boksa
Boks je više od pukog vježbanja - to je način da poboljšate svoj um i tijelo. Evo što možete očekivati od treninga u Maloj školi boksa:
Budi fit i jak
Boks je nevjerojatan trening za cijelo tijelo koji će vam pomoći da izgradite čiste mišiće, poboljšate izdržljivost i povećate ukupnu kondiciju.
Ublažavanje stresa
Udaranje u vreću moćan je način da se oslobodite stresa, smirite svoj um i osjećate se opuštenije.
Poboljšana koordinacija
Boks pomaže u izoštravanju vaše koordinacije, refleksa i mentalnog fokusa.
Često postavljana pitanja
Da! Tečaj je namijenjen osobama bez prethodnog iskustva. Počet ćemo s osnovama i postupno razvijati vaše vještine.
Nimalo! Naš tečaj se fokusira na tehniku, kondiciju i formu, bez kontaktnog sparinga. Učit ćete u sigurnom, beskontaktnom okruženju.
Trebat će vam bandaže za ruke i boksačke rukavice s kojima vam možemo pomoći. Također se preporuča udobna odjeća za vježbanje i potporna obuća.
Tečaj se sastoji od 10 treninga raspoređenih na 6 tjedana, što vam daje dovoljno vremena da izgradite svoje vještine i kondiciju.
Apsolutno. U Maloj školi boksa sigurnost nam je prioritet s fokusom na beskontaktni trening i pravilnu tehniku. Male ozljede se mogu naravno desiti kao u svakom drugom sportu.